Эфир майлары - бул таза табигый гүлдөрдөн, жалбырактардан, кабыктардан, уруктардан, бутактардан жана башка бөлүктөрдөн жана өсүмдүктөрдүн ароматтык молекулаларынан алынган өсүмдүк маңыздары. Таза өсүмдүктөрдүн мүнөздөмөлөрү эч кандай жасалма кошулмаларсыз сакталат. Анын териге, денеге жана жанга уникалдуу таасири бар.

Эфир майынын молекулалык салмагы өсүмдүктөрдүн 1/3000 клеткасын түзөт, бул адам клеткаларынан 1000 эсе кичине. Ал териге оңой сиңет. Эпидермиске 1 мүнөттө, дермеге 2 мүнөттө, ал эми кан айлануу системасына 10-15 мүнөттө жетет. Тери менен бир эле учурда, анын ичиндеги терини да дарылай алат.

1. Бет:

Эфир майлары терини тазалоо жана кооздоо үчүн бетке колдонулат. Бетке сүйкөөдөн мурун май менен суюлтууну унутпаңыз. Коопсуз суюлтуу коэффициенти 1-5 тамчы таза эфир майы жана 5мл (болжол менен 100 тамчы)

Көбүнчө розаны, ачуу апельсин гүлдөрүн жана лимондорду бетти агартуу жана күтүү үчүн колдонушат. Ладан жана роза көбүнчө карылыкка каршы колдонулат. Кипарис жана розмарин көбүнчө азгырык жана бекемдик үчүн колдонулат; майлуу жана көйгөйлүү териге лаванда, чай дарагы же герань сунушталат!

2. Баш сөөктүн жумшак жаагы жана негизи:

Ушул эки багытты колдонуу маанайды өзгөртүп, сезимдерди тең салмакташа алат. (Жумшак таңдай тилдин этегинен өйдө же тигинен илинип турат жана кекиртектин таңдай булчуңунун жана башка булчуңдарынын кеңейишинен турат. Бул ооз көңдөйүн жана кекиртекти бөлүп турган кыртыштын бөлүгү, ошондуктан ал дем алуу системасын тамак сиңирүү тутумунан бөлүп чыгаруу.Мээ челинин көңдөйүнүн түбү (Медициналык маанилүү бөлүгү болгон баш сөөктүн таманы деп аталат)

Ладан, сандал дарагы, пачули жана мирра колдонгонуңуз оң.

3. Моюн, маңдай жана храмдар:

Баш жана моюнда чыңалуу пайда болгондо, ушул үч бөлүккө эфир майларын сүйкөп койсоңуз, аны жеңилдетүүгө болот!

Лаванда, жалбыз жана ладан пайдалануу сунушталат!

4. Көкүрөк:

Эфир майларын көкүрөккө сүйкөсөңүз, дем алуу жолдорунун агымынын жылышына өбөлгө түзүп, демиңиздин таза жана таза болушуна шарт түзө аласыз!

Көп колдонулган кычкыл эфир майларын сунуштаңыз: Эвкалипт жана розмарин, демиңизди жай алыңыз!

5. Ич:

Курсакка эфир майларын, айрыкча тамак сиңирүү органдарынын негизгилерин сүйкөп, жакшы сиңишине жардам берип, кээде тамак сиңирүүдөгү ыңгайсыздыктардан арылтыңыз.

Имбирдин, кориандрдын, таттуу фенхелдин жана кара мурчтун эфир майларын колдонуу сунушталат.

6. Боор:

Эфир майларын боорго сүйкөп, организмдеги детоксикацияга жана тазалоого жардам берип, организм органдарынын тазалоочу функциясын колдойсуз.

Лимон, грейпфрут, герань жана арчаны колдонуу сунушталат.

7. Кол, бут жана арка:

Колго, билекке, бутка, белге жана таманга массаж жасоо үчүн эфирдик майларды колдонуу булчуң ткандарын жана муундарын чарчап, оорутуп, кан айланууну жакшыртат.

Кышкы жашыл май, лимон чөптөрү жана кипаристерди колдонуу сунушталат.

8. Сатуу:

Буттун таманына сүйкөө эфирдик майлардын тез сиңишине өбөлгө болот, анткени тамандын тешиктери оңой сиңет, бул ден-соолукка пайдалуу, коопсуз жана эфирдик майларды оңой сиңирет. Адатта, тамандын тамандары денедеги ар кандай органдар менен органдардын ортосундагы байланыш катары каралат. Рефлектордук аймак деп аталган көптөгөн бөлүктөр бар. Көпчүлүк учурда рефлектордук зоналарды дүүлүктүрүү тиешелүү органдарга же органдарга таасир этүүгө барабар. Ар бир чагылышуу аймагын эстөө оңой эмес, эфир майын буттун таманына сүйкөп коюу жетиштүү!

Тынч маанайды, ладан, ветивер, иланг илангын колдонуу сунушталат